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Régulation hormonale de la glycémie durant un effort aérobie
Pour subvenir aux besoins énergétiques de l’exercice, l’organisme fait appel prioritairement au glucose sanguin et à sa forme de stockage dans le foie et dans les muscles à savoir le glycogène. Cette dégradation du glycogène en glucose, la glycogénolyse, est … Lire la suite
La vitamine C ou acide ascorbique
Il s’agit d’une vitamine hydrosoluble de structure chimique apparentée à celles des glucides à 6 atomes de carbone .Il existe une forme lévogyre (L) et une forme dextrogyre (D) mais seule la forme lévogyre ou acide L-ascorbique est active. Dans … Lire la suite
Les paramètres physiologiques de la course à pied
« Qui veut voyager loin, ménage sa monture » Cet article est destiné à vous familiariser avec un certain nombre de paramètres physiologiques en rapport avec l’activité sportive et plus particulièrement la course à pied afin de mettre en œuvre ultérieurement … Lire la suite
Nenikekamen ou la légende du Marathon
Ce terme de marathon, passé dans le langage courant et désignant une épreuve officielle de course à pied d’une longueur de 42,195 kilomètres, nous vient de la Grèce Antique et désigne une plaine (et une ville) située à environ 40 kilomètres d’Athènes. Le … Lire la suite
Homo sapiens (cursor) : entre intelligence et endurance
Homo sapiens : étymologiquement du latin homo : l’Homme, l’être humain et sapiens : intelligent, sage, raisonnable, prudent, adjectif dérivé du verbe latin sapio qui signifie : avoir du goût, de la saveur, du jugement. Il est permis d’en débattre… Homo cursor : L’homme qui … Lire la suite